5月25日——29日菜谱
作者:王卫 发布时间:2026-5-21 点击数:112
| 5月第五周菜谱 |
| 日期 | A餐 | B餐 |
| 菜谱 | 原料及克单位 | 菜谱 | 原料及克单位 |
| 5月25日 | 香辣鸡块 | 土豆30克 | 咖喱肉末炒饭 | 肉末、米饭 |
| 鸡块100克 |
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| 肉末炖蛋 | 肉末80克 | 蒜苗小炒肉 | 蒜苗20克胡萝卜10克 |
| 鸡蛋60克 |
| 肉片100克 |
| 五香素鸡 | 素鸡100克 | 五香素鸡酱蛋 | 素鸡100克 |
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| 酱蛋60克 |
| 青菜 | 青菜120克 | 青菜 | 青菜120克 |
| 5月26日 | 黄豆蹄膀 | 黄豆30克 | 番茄炒蛋盖浇饭 | 番茄、鸡蛋、米饭 |
| 蹄膀100克 |
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| 、金陵盐水鸭 | 鸭肉100克 | 黄豆蹄膀 | 黄豆30克 |
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| 蹄膀100克 |
| 干煸粉丝 | 胡萝卜10克卷心菜10克 | 酸菜鱼片 | 酸菜10克笋片10克 |
| 粉丝100克 |
| 木耳10克鱼片100克 |
| 大白菜 | 大白菜120克 | 大白菜 | 大白菜120克 |
| 5月27日 | 鱼香肉丝 | 笋丝20克 | 葱油拌面 | 葱、面条 |
| 肉丝100克 |
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| 原味鸡块 | 鸡块120克 | 黑椒牛肉片 | 莴笋30克胡萝卜10克 |
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| 牛肉片80克 |
| 青椒土豆肉片 | 青椒10克肉片20克 | 原味鸡块 | 鸡块120克 |
| 土豆100克 |
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| 杭白菜 | 杭白菜130克 | 杭白菜 | 杭白菜130克 |
| 5月28日 | 宫爆鸡丁 | 土豆20克花生10克 | 酱油肉末炒饭 | 杂菜、肉末、米饭 |
| 鸡丁100克 |
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| 小酥肉 | 酥肉120克 | 小酥肉 | 酥肉120克 |
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| 肉末豆腐 | 肉末20克 | 馋嘴鸭根 | 鸭根120克 |
| 豆腐100克 |
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| 卷心菜 | 卷心菜120克 | 卷心菜 | 卷心菜120克 |
| 5月29日 | 粉蒸鸡腿 | 鸡腿120克 | 卷心菜菜饭 | 卷心菜、咸肉、米饭 |
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| 排骨年糕 | 年糕30克 | 粉蒸鸡腿 | 鸡腿120克 |
| 排骨100克 |
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| 白菜面筋 | 白菜80克 | 小蛋牛肉丸 | 小蛋30克 |
| 面筋40克 |
| 牛肉丸100克 |
| 葱油豆芽 | 豆芽120克 | 葱油豆芽 | 豆芽120克 |
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