4月20日——24日菜谱
作者:王卫 发布时间:2026-4-17 点击数:18
| 4月第四周菜谱 |
| 日期 | A餐 | B餐 |
| 菜谱 | 原料及克单位 | 菜谱 | 原料及克单位 |
| 4月20日 | 青豆卤肉 | 青豆30克 | 扬州炒饭 | 杂菜、盐方、米饭 |
| 肉米100克 |
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| 咖喱鸡根 | 鸡根100克 | 青豆卤肉 | 青豆30克 |
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| 肉米100克 |
| 肉末粉丝 | 肉末20克 | 番茄炒蛋 | 番茄80克 |
| 粉丝100克 |
| 鸡蛋60克 |
| 杭白菜 | 杭白菜130克 | 杭白菜 | 杭白菜130克 |
| 4月21日 | 萝卜烧肉 | 萝卜40克 | 红米饭 | 紫米、白米 |
| 猪肉100克 |
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| 香酥鸭腿 | 鸭腿100克 | 水煮肉片 | 豆芽20克粉条10克 |
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| 肉片100克 |
| 花菜盐方 | 花菜100克 | 香酥鸭腿 | 鸭腿100克 |
| 盐方20克 |
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| 卷心菜 | 卷心菜120克 | 卷心菜 | 卷心菜120克 |
| 4月22日 | 油淋鱼片 | 笋片10克木耳10克 | 酱油肉末炒饭 | 肉末、米饭 |
| 鱼片100克 |
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| 唐扬块 | 唐扬块100克 | 蚝油肉片 | 笋片10克青红椒10克 |
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| 猪肉100克 |
| 咖喱土豆肉末 | 土豆100克 | 唐扬块 | 唐扬块100克 |
| 肉末20克 |
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| 海带丝 | 海带丝120克 | 海带丝 | 海带丝120克 |
| 4月23日 | 麻辣鸭片 | 洋葱10克青椒10克 | 咖喱鸡丁盖浇饭 | 土豆、鸡丁、米饭 |
| 鸭片100克 |
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| 肉三丁 | 香干10克土豆20克 | 麻辣鸭片 | 洋葱10克青椒10克 |
| 花生10克肉丁100克 |
| 鸭片100克 |
| 肉末粉丝 | 肉末20克 | 白菜肉皮小蛋 | 肉皮20克小蛋30克 |
| 粉丝100克 |
| 木耳10克白菜80克 |
| 大白菜 | 青菜130克 | 青菜 | 青菜130克 |
| 4月24日 | 临沂小炒鸡块 | 萝卜20克青红椒10克 | 卷心菜菜饭 | 卷心菜、咸肉、米饭 |
| 鸡块100克 |
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| 荠菜鱼丸 | 荠菜20克 | 临沂小炒鸡块 | 萝卜20克青红椒10克 |
| 鱼丸100克 |
| 鸡块100克 |
| 三鲜烤麸 | 木耳10克笋片10克 | 鱼香肉丝 | 笋丝20克 |
| 烤麸100克 |
| 肉丝100克 |
| 葱油豆芽 | 豆芽120克 | 葱油豆芽 | 豆芽120克 |
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