4月13日——17日菜谱
作者:王卫 发布时间:2026-4-9 点击数:53
| 4月第三周菜谱 |
| 日期 | A餐 | B餐 |
| 菜谱 | 原料及克单位 | 菜谱 | 原料及克单位 |
| 4月13日 | 红烧肉圆 | 猪肉100克 | 酸豇豆肉末炒饭 | 豇豆、肉末、米饭 |
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| 三丝鸡丝 | 笋丝10克胡萝卜10克 | 孜然鸭片 | 洋葱10克红椒20克 |
| 木耳10克鸡丝100克 |
| 芹菜30克鸭肉80克 |
| 芹菜百叶肉丝 | 芹菜80克百叶20克 | 红烧肉圆 | 猪肉100克 |
| 肉丝10克 |
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| 青菜 | 青菜120克 | 青菜 | 青菜120克 |
| 4月14日 | 锅包肉 | 锅包肉120克 | 红米饭 | 紫米、白米 |
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| 酸菜鱼片 | 酸菜20克笋片10克 | 锅包肉 | 锅包肉120克 |
| 鱼片100克 |
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| 青椒土豆肉丝 | 青椒10克肉丝20克 | 剁椒鸡腿 | 鸡腿100克 |
| 土豆100克 |
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| 卷心菜 | 卷心菜120克 | 卷心菜 | 卷心菜120克 |
| 4月15日 | 油豆腐小肉 | 油豆腐30克 | 葱油拌面 | 葱、面条 |
| 猪肉100克 |
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| 黄焖鸡块 | 土豆30克 | 油豆腐小肉 | 油豆腐30克 |
| 鸡块100克 |
| 猪肉100克 |
| 麻辣豆腐 | 木耳10克肉末10克 | 三鲜龙虾球 | 木耳10克胡萝卜10克 |
| 豆腐100克 |
| 笋片10克虾球100克 |
| 杭白菜 | 杭白菜130克 | 杭白菜 | 杭白菜130克 |
| 4月16日 | 农家小炒肉柳 | 青椒10克杏鲍菇10克 | 番茄炒蛋盖浇饭 | 番茄、鸡蛋、米饭 |
| 洋葱10克肉柳100克 |
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| 宫爆鸡丁 | 土豆20克花生米10克 | 农家小炒肉柳 | 青椒10克杏鲍菇10克 |
| 鸡丁100克 |
| 洋葱10克肉柳100克 |
| 肉末粉丝 | 肉末20克 | 肉末粉丝 | 肉末20克 |
| 粉丝100克 |
| 粉丝100克 |
| 大白菜 | 大白菜130克 | 大白菜 | 大白菜130克 |
| 4月17日 | 香酥鸡柳 | 鸡柳100克 | 青菜菜饭 | 青菜、咸肉、米饭 |
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| 水煮肉片 | 豆芽20克粉条20克 | 香酥鸡柳 | 鸡柳100克 |
| 肉片100克 |
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| 糖醋木耳 | 黑木耳100克 | 香辣排骨 | 土豆30克 |
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| 排骨100克 |
| 韭菜豆芽 | 韭菜10克豆芽120克 | 韭菜豆芽 | 韭菜10克豆芽120克 |
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