12月8日-12日菜谱
作者:王卫 发布时间:2025-12-8 点击数:173
12月8日-12日菜谱
| 日期 | A餐 | B餐 |
| 菜谱 | 原料及克单位 | 菜谱 | 原料及克单位 |
| 12月8日 | 香辣排骨 | 排骨120克 | 酱油肉末炒饭 | 肉末、米饭 |
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| 瓜酱毛豆子鸡丁 | 毛豆子20克 | 香辣排骨 | 排骨120克 |
| 鸡丁100克 |
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| 肉末粉丝 | 肉末20克 | 花菜炒蛋 | 花菜80克 |
| 粉丝100克 |
| 鸡蛋60克 |
| 炒青菜 | 青菜120克 | 炒青菜 | 青菜120克 |
| 12月9日 | 棒棒鸡 | 鸡肉120克 | 咖喱牛肉饭 | 牛肉、米饭 |
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| 京酱肉丝 | 京葱5克黄瓜丝40克 | 棒棒鸡 | 鸡肉120克 |
| 肉丝80克 |
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| 肉末冬瓜 | 冬瓜150克 | 干锅土豆片 | 土豆80克 |
| 肉末20克 |
| 肉片60克 |
| 大白菜 | 大白菜140克 | 冬瓜肉末 | 冬瓜150克肉末20克 |
| 12月10日 | 虎皮蛋烧肉 | 鸡蛋60克 | 黄瓜肉丝拌面 | 黄瓜、肉丝、面条 |
| 猪肉80克 |
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| 黄焖鸡块 | 鸡块130克 | 虎皮蛋烧肉 | 鸡蛋60克 |
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| 猪肉80克 |
| 糖醋木耳 | 黑木耳120克 | 本帮炒素 | 素肠60克茭白30克 |
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| 胡萝卜10克肉片20克 |
| 卷心菜 | 卷心菜120克 | 卷心菜 | 卷心菜120克 |
| 12月11日 | 上海炒酱 | 土豆30克肉丁80克 | 扬州炒饭 | 杂菜、盐方、米饭 |
| 去皮花生20克 |
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| 红烧鸭腿 | 鸭腿130克 | 水煮肉片 | 豆芽20克粉条20克 |
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| 肉片80克 |
| 肉末豆腐 | 肉末20克 | 肉末豆腐 | 肉末20克 |
| 豆腐100克 |
| 豆腐100克 |
| 杭白菜 | 杭白菜130克 | 杭白菜 | 杭白菜130克 |
| 12月12日 | 香酥鸡根 | 鸡根120克 | 咸肉菜饭 | 菜、肉、米饭 |
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| 青豆卤肉 | 青豆20克 | 香酥鸡根 | 鸡根120克 |
| 猪肉100克 |
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| 烂糊肉丝 | 肉丝20克 | 农家家常豆腐 | 木耳20克笋片10克 |
| 白菜120克 |
| 豆腐100克 |
| 韭菜绿豆芽 | 韭菜10克豆芽100克 | 韭菜绿豆芽 | 韭菜10克豆芽100克 |
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