为贯彻市教委高中学生社会实践与军训工作要求，上海市上南中学于8月18日至22日，在浦东新区大东海青少年基地开展 2025 级高一新生军训。军训围绕多元训练与教育环节展开，让学子在严苛与温暖交织的氛围中锤炼意志、塑造品格，为高中生涯筑牢成长根基。
入营仪式：启航军训征程，锚定成长方向
8月18日上午，入营仪式在基地广场举行。军训营总教官明确军训的意义与目标——不仅是体能与技能的锻炼，更是意志品质与集体观念的培养。校党总支副书记朱小华老师特别强调军训对厚植爱国情怀、塑造自律品格的重要性，鼓励新生以饱满热情投入训练，书写青春答卷。各班级代表依次上台，举起右拳庄重宣誓，誓言铿锵有力。自此，为期五天的军训征程正式拉开帷幕。
队列训练：以标准铸纪律，以协作凝力量
队列训练是军训的核心环节，贯穿每日训练始终。从基础的立正、稍息站姿规范，到看齐、报数的动作协同，再到停止间转法、齐步与正步的行进变换，教官坚持 “逐人纠正、细节把关”，反复强调 “抬头、挺胸、收腹、目视前方” 的标准要领，帮助学生克服身体惰性，培养专注力与执行力。随着训练推进，学生们的动作愈发整齐，嘹亮的口号声伴随铿锵的脚步声回荡在训练场，成为每日最激昂的旋律，“纪律” 与 “协作” 的种子也在反复操练中深深扎根。
内务整理：细节处育品格，日常中促成长
自军训首日起，内务整理便成为新生的 “每日必修课”。每日早餐后，学生们自主分工，扫地、整理床铺、摆放物件，相互检查、互帮改进。从最初的 “手忙脚乱” 到后来的 “熟练高效”，从 “敷衍了事” 到 “精益求精”，新生们在日复一日的内务整理中，逐渐养成整洁有序的良好习惯，理解了 “细节决定成败” 的道理。
军事教育：融知识于课堂，强信念于心中
军训期间，基地对军事教育课程进行了精心设计，把理论学习和实践认知相融合，助力新生强化国防观念，提高安全意识。教官还在训练间隙穿插安全知识教学，内容涉及消防安全、应急避险等实用技能，让军事教育既富有理论深度，又不乏实践温情。
此外，基地所筹备的抗美援朝讲座也效果拔群，学生们听后深受触动。今年恰逢中国人民抗日战争胜利 80 周年，这样的课程安排更具特殊意义，能让学生更好铭记历史、缅怀先烈，传承和弘扬伟大的抗战精神与抗美援朝精神。
领导慰问：情牵新生送暖，嘱伴成长笃行
8月21日，校党总支书记许伟老师、副校长刘茂盾老师、党总支副书记朱小华老师、工会副主席符明媚老师专程前往大东海青少年基地，慰问正在参训的师生，为大家带来学校的关怀与鼓励。
领导们首先深入训练场，实地查看队列训练、军体拳练习等情况，仔细观察新生的动作规范度与精神状态；随后前往宿舍与食堂，详细询问学生的住宿条件、饮食卫生与身体状况，反复叮嘱基地工作人员 “务必保障学生的生活与健康”。
在与师生交流时，领导们首先对教官的专业指导、班主任的全程陪伴表示衷心感谢，随后向新生们送上殷切嘱托：“军训是高中的第一堂‘必修课’，高温与汗水不是‘负担’，而是锤炼意志的‘磨刀石’。希望大家珍惜这五天的宝贵时光，把训练中培养的坚韧品格、团结精神带到未来的学习生活中，以昂扬姿态为高中生涯开好头、起好步。” 温暖的关怀与真挚的鼓励，让新生们备受鼓舞，训练热情愈发高涨。
会操展示：沙场砺兵彰彩，集体荣光刻心
8月21日下午，“2025 级高一新生军训会操展示评比” 正式拉开帷幕。各连队按照顺序依次登场，在指定区域完成立正、稍息、停止间转法、齐步与正步行进及立定等全套队列动作。场上，新生们精神抖擞、身姿挺拔，每一个转体都整齐划一，每一步行进都铿锵有力；场下，各连队相互加油鼓劲，掌声与欢呼声此起彼伏。
随后，军体拳表演精彩登场：随着教官一声令下，新生们迅速成拳术队形展开，直拳出击刚劲有力，勾拳格挡干脆利落，踢腿、冲拳、架打等招式衔接紧密。一招一式间，不仅展现出对军体拳要领的熟练掌握，更传递出坚韧不拔的意志。
军训文化活动：以声传情载韵，以笔绘心留真
军训期间，学校特别安排 “写家信” 环节，新生以笔墨倾诉对家人的思念，记录训练中的成长与感悟，在字里行间培育感恩之心。黑板报评比活动同样精彩，各班级围绕 “迷彩青春”、“军训感悟”、“家国情怀” 等主题分工创作，用迷彩绿、中国红勾勒训练场景，将心得与励志语录化为文字，既留存军训点滴，更展现班级凝聚力与新生才华，为军训生活注入浓厚文化气息。
8月21日晚间，“继承光荣传统 唱响青春旋律” 歌咏比赛在训练场热烈开展。当《强军战歌》的激昂旋律响起，当《歌唱祖国》的温情曲调流淌，当《保卫黄河》的激昂曲调
奏响，全场学生不自觉地跟着哼唱，挥舞的国旗与嘹亮的歌声交织成动人画面。各班级精心设计队形与口号，有的班级手持小红旗，有的班级融入简单手语动作，将对祖国的赤诚、对集体的热爱，尽数融入每一句唱腔。
消防演习：实战演练砺技，安全意识铭心
作为军训最后一天的 “实战课”，8月22日清晨6点30分，基地上空突然响起急促的消防警报，2025 级高一新生消防演习正式启动。
接到警报后，新生们迅速反应：在教官与班主任的引导下，立即用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿快速向宿舍外指定疏散区域撤离。随后，基地教官对疏散过程进行点评，肯定了新生们的快速反应与有序协作，同时指出个别细节问题，帮助大家进一步规范应急动作。此次消防演习，不仅让新生们将安全知识转化为实战能力，更让 “安全第一、预防为主” 的意识深深扎根，为军训增添了重要的 “安全一课”。
结营仪式：表彰先进树榜，青春携勇启航
8月22日上午9点，上海市上南中学2025级高一新生军训结营仪式在基地广场隆重举行。校领导、基地教官、全体参训师生共同出席仪式，为五天的军训时光画上圆满句号。
仪式上，校德育管理处副主任吴佳雯老师总结军训成果，从队列训练、内务整理到军事教育、文化活动，全面回顾了新生们的成长与蜕变，高度赞扬了大家在训练中展现的坚韧意志与集体精神，并鼓励大家带着军训收获的纪律、团结与坚韧，开启高中新征程。
仪式现场颁发了“军训优秀个人”、“军训综合先进班集体”、“内务卫生评比优秀班级”、“就寝纪律优秀班级”、“会操展示评比”、“军体操表演特别奖” 、“板报展示评比”、“歌咏比赛”等奖项，师生一起见证荣耀时刻。每一份奖项，都是对新生们五天汗水与坚持的肯定，更是对他们未来成长的期许。
尾声
军训虽短，但它赋予新生的，是坚韧不拔的意志、严于律己的习惯、团结协作的精神、实用的安全技能，更是厚植于心的爱国情怀。未来，2025 级高一新生将带着这些宝贵的 “军训财富”，在上海市上南中学的知识殿堂中继续乘风破浪，以少年意气书写属于自己的精彩篇章，让青春在奋斗中绽放更耀眼的光芒。
